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梳时用力要均匀、适当,不要刮破头皮。所以这方面,建议摄取少量的蛋白质食物,特别是肉类食物,一定要是瘦肉,尽量40-50克之间,蔬菜方面选一些能尽量生吃的会比较好,这样避免了油炒,减少热量的增加。大腿部的纹路也有明显减退。剩下的护发乳再涂发束中间,发根与浏海只须少量涂抹。

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